Этот инструмент поможет вам определить ваш идеальный вес на основе вашего роста и пола, используя проверенную формулу Брока. Поддержание здорового веса важно для вашего общего благополучия и здоровья.

Почему важно знать свой идеальный вес?

Знание вашего идеального веса может помочь вам:

• Поддерживать здоровый образ жизни.
• Улучшить ваше самочувствие и внешний вид.
• Понимать, к каким целям стремиться в вопросах похудения или набора веса.

Как работает калькулятор идеального веса?

Наш калькулятор идеального веса использует формулу Брока, которая адаптирована для мужчин и женщин. Введите ваш рост и выберите ваш пол, чтобы получить точный результат.

Формула Брока:

• Для мужчин: Идеальный вес = (Рост - 100) - ((Рост - 150) / 4)
• Для женщин: Идеальный вес = (Рост - 100) - ((Рост - 150) / 2)

Преимущества нашего калькулятора:

• Точность: Использует научно обоснованную формулу Брока.
• Удобство: Прост в использовании и доступен на всех устройствах.
• Безопасность: Результаты помогут вам установить реалистичные и безопасные цели.

Заботьтесь о своем здоровье и внешнем виде с помощью нашего калькулятора идеального веса!